ד״ר שון פורטל תזונה וספורט - Dr. Shawn Portal
לשנות את אורח החיים ולגלות את הפוטנציאל האמיתי שבך !
ד"ר שון פורטל תזונה וספורט: "הסיפוק הגדול ביותר שלי הוא לעזור לך לחיות חיים בריאים יותר, להרגיש טוב עם עצמך, וליהנות מכל מה שיש לגוף שלך להציע. יחד נוכל לקבוע מטרות ריאליות ולשמור על הישגים לאורך זמן בצורה בריאה יותר. אעניק לך שליטה בגוף שלך וחיים בריאים ואנרגטיים".
ד״ר שון פורטל תזונה וספורט
התאמת התזונה למבנה הגוף
לאופי ההשמנה והפרופורציה, בדיקות הדם, הרגלי האכילה והפעילות וכן על המבנה האישיותי, ומותאם למגבלות ולהעדפות הבסיסיות של המטופל.
שינוי רמת הפעילות
הגופנית הינו שלב חיוני להאצת הירידה ובעיקר לשלב השמירה. המלצות האימון משתנות בין שלב השינוי (הרזיה וחיטוב) לשלב השמירה (בניה ועיצוב).
שינוי המודעות לבריאות
הכרחית לתחזוקה ארוכת טווח, לשיפור הוויסות הרגשי, לחוסן המנטלי והשליטה העצמית ובכך מסייע לניהול משברים ולהתמדה בשמירת ההישגים לאורך זמן.
למה לבחור בנו ?
להפוך את הבריאות שלך עם תזונה מותאמת אישית המותאמת למבנה הגוף ולאורח החיים שלך
ד״ר שון פורטל תזונה וספורט
תמיכה ומוטיבציה
תזונה לגיל ביולוגי צעיר
פתרונות מבוססי ראיות
מניעת נפילות אנרגיה
פתרונות בריאות
שיפור ביצועים אתלטיים
חיטוב גוף שנשאר
מותאם לצורך שלך
אורח חיים כגישה
ד״ר שון פורטל תזונה וספורט
עדויות
ד״ר שון פורטל תזונה וספורט
לפני ואחרי
התוכנית שלנו
תזונה מותאמת אישית המבוססת על הגוף ואורח החיים שלך. מותאם לצרכים שלך !
האם אפשר להתחטב בלי דיאטה?
הצרפתים אוכלים קוראסונים וחמאה ונשארים רזים.
התפריט האיטלקי עתיר בפיצות ופסטות והם פחות שמנים מאיתנו, היפנים בעלי תוחלת החיים הארוכה ביותר ואוכלים המון אורז לבן.
כל זה קורה בזכות תרבות האכילה שלהם!
חודש בריאות הכולל הרצאת פתיחה הכולל ארבעה שבועות של אתגרי בריאות וחיטוב.
תוכן יומי על תזונה , כושר ,שינה , ניהול סטרס עם תוכנית תזונה אישית באפליקציה שתגביר את המוטיבציה של חברי הארגון.
לחיים בריאים ומלאי אנרגיה.
Dr. Shawn Portal
לשנות את אורח החיים ולגלות את הפוטנציאל האמיתי שבך !
"הסיפוק הגדול ביותר שלי הוא לעזור לך לחיות חיים בריאים יותר, להרגיש טוב עם עצמך, וליהנות מכל מה שיש לגוף שלך להציע. יחד נוכל לקבוע מטרות ריאליות ולשמור על הישגים לאורך זמן בצורה בריאה יותר. אעניק לך שליטה בגוף שלך וחיים בריאים ואנרגטיים".
התאמת התזונה למבנה הגוף
לאופי ההשמנה והפרופורציה, בדיקות הדם, הרגלי האכילה והפעילות וכן על המבנה האישיותי, ומותאם למגבלות ולהעדפות הבסיסיות של המטופל.
שינוי רמת הפעילות
הגופנית הינו שלב חיוני להאצת הירידה ובעיקר לשלב השמירה. המלצות האימון משתנות בין שלב השינוי (הרזיה וחיטוב) לשלב השמירה (בניה ועיצוב).
שינוי המודעות לבריאות
הכרחית לתחזוקה ארוכת טווח, לשיפור הוויסות הרגשי, לחוסן המנטלי והשליטה העצמית ובכך מסייע לניהול משברים ולהתמדה בשמירת ההישגים לאורך זמן.
למה לבחור בנו ?
להפוך את הבריאות שלך עם תזונה מותאמת אישית המותאמת למבנה הגוף ולאורח החיים שלך
תמיכה ומוטיבציה
תזונה לגיל ביולוגי צעיר
פתרונות מבוססי ראיות
מניעת נפילות אנרגיה
פתרונות בריאות
שיפור ביצועים אתלטיים
חיטוב גוף שנשאר
מותאם לצורך שלך
אורח חיים כגישה
התוכניות שלנו
האם אפשר להתחטב בלי דיאטה?
הצרפתים אוכלים קוראסונים וחמאה ונשארים רזים.
התפריט האיטלקי עתיר בפיצות ופסטות והם פחות שמנים מאיתנו, היפנים בעלי תוחלת החיים הארוכה ביותר ואוכלים המון אורז לבן.
כל זה קורה בזכות תרבות האכילה שלהם!
חודש בריאות הכולל הרצאת פתיחה הכולל ארבעה שבועות של אתגרי בריאות וחיטוב.
תוכן יומי על תזונה , כושר ,שינה , ניהול סטרס עם תוכנית תזונה אישית באפליקציה שתגביר את המוטיבציה של חברי הארגון.
לחיים בריאים ומלאי אנרגיה.