השתתפתי ועשיתי אין ספור דיאטות וקבוצות הרזיה. אך היה מאוד קשה להתמיד ולהגיע לתוצאה. בספטמבר האחרון עליתי על המשקל והחלטתי או שאני מכאן ממשיכה לעלות או מחפשת סדנא אמיתית שתעזור לי. הייתי מיואשת לגמרי. רציתי להודות שזכיתי להגיע לדוקטור שון פורטל ולצוותו המדהים. אציין כי נדהמתי מהתפריט, הייתי אוכלת שש ארוחות ביום כל שלוש שעות, שכל המרכיבים פחמימות סוכרים. ההרצאות המרתקות , לומדת המון. אני שבעה לאורך כל היום וגם אם אני נופלת בארוחת שישי, הכל לפי השלבים, מים, ירק, חלבון... עכשיו אני מבינה שהגעתי למקום הנכון, התאימו לי את מה שבאמת הגוף צריך וזקוק. היום אני חודשיים בתוכנית, הורדתי 8.5 קילו, היקף טבור ירד לי בעשרה סנטימטר. אני אוכלת הולכת ומודה שזכיתי בכך.

סה"כ ירידה מתחילת התהליך 7.6 ק"ג, והיד עוד נטויה. אני עוד אגיע למשקל היעד שהצבתי לעצמי... תודה על כל הכלים, הייעוץ, ההדרכה וההכוונה🙏

מסרי תודתי העמוקה והערכתי לשון, שבזכותו למדתי שלגמרי לא חייבים לאכול כל הזמן, שיש הרבה דרכים עוקפות וטובות ושבזכותו גם נרשמתי לאתגר רכיבה שנקרא 20peaks....

הידע שרכשתי בסדנא קידם אותי מאד מבחינת הבנה עמוקה יותר של דברים שאמנם כבר ידעתי לפני כן אבל לא בצורה מעמיקה ומדעית כמו שאני יודעת עכשיו …. אין מה להגיד, אתם תותחים ויש לי מזל גדול שגיליתי אתכם ומעבר להכל: אתם פשוט אנשים נחמדים🤷🏻‍♀️

אני מרגישה ששיניתם לי את החיים, מאחלת לעצמי להתמיד. ההרצאות של שון עשו לי סדר בראש. הייתי בייאוש מוחלט.

היי שון מאוד נהנתי מהסדנא, סופר מיקצועי, היה לי חדש לגמרי וסיקרו אותי מאוד. מורן מקסימה, והיתה זמינה לכל שאלה. תודה רבה על הכל סוףסוף הצלחתי להוריד 5 קילו!! ממשיכה בכל הכח

סדנה מובנת הטב מכל הבחינות, שילוב גאוני של העברת מידה, הצבת אתגרים, ליווי צמוד ואינטליגנטי שנותן מענה לכל שאלה, בנייה תוכנית אישית ריאלית וישימה, הכל תחת שרביט הקסמים של שון המדהים שמאמין במה שהוא עושה ומלווה בדוגמה אישית לאורך כל הדרך. שון משטף בכל הערוצים האפשריים איך מתרגמים את התיאוריה לפרקטיקה והוא תמיד נמצא צעד אחד לפני הפלוגה(כאילו בודק את שדה המוקשים לפני שמבקש מאיתנו לצוד לשם).אני שמחה מאוד שגיליתי את המסגרת הזו, למדתי המון,אבל רוצה לציין דבר אחד בסיסי: למדתי כמה( ומה) אני צריכה לאכול כדי להתקיים ולתפקד.אני חושבת שרובינו שכחנו או לא ידענו מעולם את הדבר הבסיסי הזה. שורה תחתונה: מי שיש לו רצון לשינוי בתחום ונכנס לסדנה , אין סיכוי לא להגיע לזה במסגרת הזו. היה תענוג, היה כיף, היה מועיל, מחכה להמשך:-) צ׳או בסדנה הבא!

הסדנה היתה מעולה מהאתגרים וההרצאות מדהים! לפעמים הרגיש שחסר מקום לפרוק בו קצת כשלא מצליח שזה חלק מהותי בתהליך וחלק מהתשובות שקיבלתי על שאלות לא היו מספיק מעמיקות בעיני.. את החלק של הבישול אפשר להוריד ולשים יותר דגש על מתכונים ושיפור ערכים במה שאנחנו רגילים לאכול. תודה רבה!

היה מעולה, המוטיבציה בשמים, ועושה שימוש מושכל במידע שקבלתי, שאפו! תמורה מלאה להשקעה כבר אמרתי ושוב אומר-החומרים מרתקים,מעניינים ומועברים באופן שכייף וקל להבין,ליישם ולזכור. קיצר אני עפה על זה!! ברור עופרית🥰

פשוט סדנא מושלמת ,, לא מבינים מה קרה לי , פעם ראשונה שדייקו כל כך , מרגישה כל כך טוב עם עצמי , הגוף שלי מגיב טוב לתזונה , גם מצליחה להגיע להשגים במקביל , והתגובות ואווו... ממליצה בחום על הסדנא 🙏🏾❣️תודה רבה .

היה מדהים תודה לשון ומורן , המלצתי כבר לשתי חברות , מאמצת דרך החיים שלימדתם אותנו , תודה 🙏🏼

אתם נהדרים והפרכתם עבורי דברים של שנים.למדתי המון, יישמתי והתוצאות לא איחרו להגיע.

ההרצאות מדהימות. תודה שון. הצלחתי לעשות שינוי משמעותי בחיים שלי בזכותכם. הייתי שמחה לקבל הרחבה על התפריטים ועל אפשרויות לארוחות . כדי לגוון. הייתי שמחה לעוד מפגש עם מורן אחרי שירדתי במשקל. גם צריך לדבר לדעתי על ירידה במשקל ועור פנים (במיוחד למי שמעל לגיל 50 שנה).

תודה רבה, מרוצה מאוד מאוד מהידע שרכשתי ומהתוצאות וממש לא בא לי להפרד מכם, אז נראה לי שאשאר 🙂 אלון

תודה רבה, מרוצה מאוד מאוד מהידע שרכשתי ומהתוצאות וממש לא בא לי להפרד מכם, אז נראה לי שאשאר 🙂 אלון

תודה רבה, מרוצה מאוד מאוד מהידע שרכשתי ומהתוצאות וממש לא בא לי להפרד מכם, אז נראה לי שאשאר 🙂 אלון

תודה רבה, מרוצה מאוד מאוד מהידע שרכשתי ומהתוצאות וממש לא בא לי להפרד מכם, אז נראה לי שאשאר 🙂 אלון

תודה רבה, מרוצה מאוד מאוד מהידע שרכשתי ומהתוצאות וממש לא בא לי להפרד מכם, אז נראה לי שאשאר 🙂 אלון

תודה רבה, מרוצה מאוד מאוד מהידע שרכשתי ומהתוצאות וממש לא בא לי להפרד מכם, אז נראה לי שאשאר 🙂 אלון

תודה רבה, מרוצה מאוד מאוד מהידע שרכשתי ומהתוצאות וממש לא בא לי להפרד מכם, אז נראה לי שאשאר 🙂 אלון

תודה רבה, מרוצה מאוד מאוד מהידע שרכשתי ומהתוצאות וממש לא בא לי להפרד מכם, אז נראה לי שאשאר 🙂 אלון

תודה רבה, מרוצה מאוד מאוד מהידע שרכשתי ומהתוצאות וממש לא בא לי להפרד מכם, אז נראה לי שאשאר 🙂 אלון

התכנים היו מעניינים והעובדה שכללו גם מידע מדעי ומחקרי היתה מועילה. התמיכה האישית של מורן ההנחיה, העידוד והמוטיבציה שנתנה עזרו מאוד בשבועות קשים. נהניתי וחיכיתי לימי שלישי, לשקילה, למדידה ולהרצאות

הייתה סדנה מושלמת , חדשנית, מעניינת, מאירת עיניים וראש. תודה על כך🙏. המלצתי כבר לכמה והמשיך להמליץ

קבוצת תמיכה משובחת. גישה חיובית, אופטימית ומעודדת. זמינה ומעשירה בהרבה ידע. מאד התאים לצרכים שלי ולסגנון החיים שלי. הדבר היחידי שלא הצלחתי לשנות הוא באימוני הכוח:( חוץ מזה, ממש שדרג לי את החיים! תודה תודה תודה לשניכם!!!

סדנה פשוט מעולה! עשתה לי סדר בראש נתנה המון המון מידע ולא סתם תאכלו את זה או את זה ותעשו כך או כך מאחורי כל דבר היה טיעון הגיוני ולכן היה קל יותר להתמיד. הסברים ברורים מאוד ואז כשמבינים א הרציונל הרבה יותר קל להתמיד! תודה רבה! לא יודעת מה אעשה עכשיו...

אור היתה תזונאית מוצלחת מאד מאד. נתנה מענה אדיב, מהיר ואיכותי. לא הייתי מאד מרוצה מהמענה בהתחלה ושמחתי שאור נכנסה. סדנה סופר מוצלחת. למדתי המון. קיבלתי מידע חדש ועדכני שעשה שינוי גדול בהרגלי החיים שלי למרות שהחשבתי את עצמי לאדם בריא ששומר על המשקל. הדיוק של חומרי הסדנה היה קריטי וחדשני ביותר. ואשמח להמשיך לסדנת ההמשך.

שון אתה אישיות מיוחדת ומרתקת מעשיר בידע ודוגמא אישית. אור הייתה מקסימה ואנושית ומעודדת.

שון ואור תודה על סדנא מעשירה, מקצועית, חדשנית ומיוחדת במינה! עברתי כל כך הרבה… סדנאות, תוכניות וכדומה אבל זה היה עולם אחר של ידע ומקצועיות שעזרה לי לזוז, לנוע קדימה באופן מאוזן, שפוי, אנושי! ולצאת מתקיעות ארוכה ומתסכלת. תודה על החוויה המעשירה שללא ספק תמשיך להדהד, ללוות ולהיות חלק מהיומיום. מצפה לסדנת ההמשך ♥️

צוות יקר, הסדנא בהחלט נתנה כלים וידע שיסייעו בהקניית הרגלים להמשך, בתקווה שאצליח להטמיע כמה שיותר ולאורך זמן. האתגרים בהחלט נתנו מוטיבציה להמשיך. תודה לכם ושנה טובה.

היה מושלם, ואני רוצה להמשיך

מאוד אהבתי את כל ההיבט הפסיכולוגי שעומד אחרי כל נושא.. למה אנחנו עושים את מה שאנחנו עושים.. ההרחבה של הפסיכולוגיה של ההתנהגות לי עזרה מאוד... העניין הבריאותי של התזונה מאוד השפיע על שיקולי האוכל שלי.. וכמובן המענה בפיס או הישיר מול אור מאוד מאוד מדרבן.. הענין של ה" כותל.." שאפשר לשאול לקבל תשובה מנומקת עושה את העניין רציני וחשוב..המון תודה על הסדנא!! חתימה טובה

אור מדהימה! תמיד הרגשתי בנוח לפנות אליה גם אם פחות הלך לי טוב באותו שבוע ותמיד קיבלתי תשובה מקצועית עם פתרונות פרקטיים. אתם צוות מקצועי ומדהים,שמחה שהצטרפתי

היה פשוט מצויין! ההחלטה לסדר את ההרצאות באופן הזה (בסנכרון עם החגים) הייתה מדהימה. בחירת ההרצאות מעולה ואני חושבת שאולי להכניס הרצאה על שינה יכול להיות מעולה גם! תודה רבה על הכל היה פשוט מהמם!!!!

הסדנא הייתה מצויינת.. היא השאירה כל כך הרבה טעם לעוד.. הידע ששון מעבר הוא לא פחות ממטורף. התמיכה של שיר, המקצועיות והתחושה שהיא תמיד שם - מאוד עזרו. התחושה שהייתי בידיים הכי טובות והכי מקצועיות היתה מדהימה. הערך המוסף הכי גדול והלמידה הכי גדולה שלי היו בהבנה האמיתית שמדובר בתהליך. ההבנה שאני כאן כדי לא רק לרדת במשקל כדי להיכנס לג'ינס מידה 36 ו"לחזור לעצמי" , אלא אני כאן כדי לשמור על הבריאות שלי.. לכן גם אם היו ימים קשים יותר, להבדיל מפעם, לא פרקתי כל עול, אלא פשוט המשכתי.. כי פתאום ידעתי לשים על המאזניים 6 ימים מצויינים ויום אחד לא טוב ולהבין שגם אם היום האחד הזה "תקע" ירידה בשבוע אחד, עדיין תרמתי לבריאות שלי בששת הימים האחרים. כאן אני חושבת שון יצר דבר מהפכני שבאמת תיכנת את המוח שלי מחדש. על כך אני אסירת תודה. הסדנא סופר מעשירה, חדשנית ואינטלגנטית .אני כבר לא מחכה לרדת כמה שיותר מהר כמו פעם, היום אני יודעת שמה שיעשה את כל ההבדל זה, זה שאני אשמור על מה שירדתי - ולשם כך קיבלתי את ההנחיה מאחד האנשים המקצועיים ביותר בתחום, שפגשתי. תודה רבה לצוות המקסים ולשון שממש נתן לנו לגימה ממעיין הנעורים. מתרגשת להמשיך איתכם !!!! רציתי לדבר גם בסוף הזום אבל אצלי הברזים נפתחים בשניות אז השארתי את זה לסקר 🙂