אחוז העוסקים בפעילות גופנית עולה בהתמדה… התעשיה הבינה זאת מזמן וממשיכה לפתח עוד ועוד מוצרים מועשרים ועשירים בחלבון, כמענה לצורך בשמירה על מסת השריר.
יתרונות
- עשיר בחלבון מי גבינה –מכיל 65% חלבוני מי גבינה מכלל החלבון ו- פי 3 חלבוני מי גבינה לעומת חלב ומשקאות חלב
- עשיר יותר בחלבון – מכיל 16.75 גר' חלבון בבקבוק המכיל 250 מ"ל
- דל בשומן – מכיל 2% שומן ל- 100 גר' מוצר
- עשיר בוויטמינים ובמינרלים
- נוח ON THE GO – דרך קלה ונגישה להעשרת התפריט בחלבון לאחר האימון
- טעים
חסרונות
- מכיל לא מעט סוכר
- יחסית למשקה מכיל הרבה קלוריות (כ- 200 קק"ל לבקבוק) ויחד עם זאת פחות משביע בהיותו משקה ולא מזון. באותו מחיר אפשר ליהנות מפרוסת לחם מלא + ביצה קשה + שליש גביע קוטג' 3%. תמיד עדיף לאכול 200 קק"ל מאשר לשתות אותם….
שורה תחתונה
- מדובר במוצר חביב שניתן בהחלט לשלב בתפריט השבועי וכך להגביר את כמות החלבון. יחד עם זאת, היות והמוצר מכיל לא מעט סוכר, מומלץ לשלב אותו במתינות.
