המבנה הרזה – מבנה גוף צר, רגליים וידיים ארוכות, קצב חילוף חומרים גבוה, שורפים קלוריות במהירות אך מתקשים בהעלאת מסת שריר.
אז מה מתאים לכם לאכול?

למעבר לקריאת הכתבה במלואה במגזין מנטה לחץ כאן