המבנה השרירי – מבנה גוף שרירי ואתלטי, קצב חילוף חומרים מהיר יחסית, לא משמינים בקלות וקל לכם להיפטר מעודפי שומן, מעלים מסת שריר במהירות כשעושים תרגילי כוח.
אז מה מתאים לכם לאכול?

למעבר לקריאת הכתבה במלואה במגזין מנטה לחץ כאן