סדנאות אורח חיים בריא וספורט לארגונים
בואו ללמוד על תפקוד מיטבי וניהול משקל ובריאות הרצאה מרתקת לחברות וארגונים
סדנאות אורח חיים בריא וספורט לארגונים
בואו ללמוד על תפקוד מיטבי וניהול משקל ובריאות הרצאה מרתקת לחברות וארגונים
מה בסדנה?
- סוגיות לדיון (רשימה חלקית):
מה יעיל יותר להרזיה – דיאטה או ספורט? - BMI (יחס משקל גובה) – פייק ניוז?
- איך משלבים קריירה, זוגיות, משפחה ואורח חיים בריא?
- מה עדיף? 2 משולשי פיצה וסלט או קינואה עם טחינה….
- האם יש הנחיות תזונה שונות להשמנה בטנית לעומת השמנה אגנית?
- איזו דיאטה מתאימה לי?
- למה אנשים ששוקלים אותו דבר יכולים להיראות אחרת לגמרי….
- האם יש הבדל בין גברים לנשים בכל הקשור לתזונה ומשקל?
- איזה אימון שורף קלוריות ואיזה אימון שורף שומן?
- מה עדיף? להתאמן 3 פעמים בשבוע או להיות פעילים קבוע במשך היום?
- "אמצעי מניעה לתופעת הנשנשת הנפוצה"
ועוד הפתעות
Dr. Shawn Portal
מה בסדנה?
- סוגיות לדיון (רשימה חלקית):
מה יעיל יותר להרזיה – דיאטה או ספורט? - BMI (יחס משקל גובה) – פייק ניוז?
- איך משלבים קריירה, זוגיות, משפחה ואורח חיים בריא?
- מה עדיף? 2 משולשי פיצה וסלט או קינואה עם טחינה….
- האם יש הנחיות תזונה שונות להשמנה בטנית לעומת השמנה אגנית?
- איזו דיאטה מתאימה לי?
- למה אנשים ששוקלים אותו דבר יכולים להיראות אחרת לגמרי….
- האם יש הבדל בין גברים לנשים בכל הקשור לתזונה ומשקל?
- איזה אימון שורף קלוריות ואיזה אימון שורף שומן?
- מה עדיף? להתאמן 3 פעמים בשבוע או להיות פעילים קבוע במשך היום?
- "אמצעי מניעה לתופעת הנשנשת הנפוצה"
ועוד הפתעות
Dr. Shawn Portal
Our Plans
בסיסי
-
פריט רשימה #1
-
פריט רשימה #1
-
פריט רשימה #1
-
פריט רשימה #1
-
פריט רשימה #1
-
פריט רשימה #1
מתקדם
-
פריט רשימה #1
-
פריט רשימה #1
-
פריט רשימה #1
-
פריט רשימה #1
-
פריט רשימה #1
-
פריט רשימה #1
פרימיום
-
פריט רשימה #1
-
פריט רשימה #1
-
פריט רשימה #1
-
פריט רשימה #1
-
פריט רשימה #1
-
פריט רשימה #1
