חיפוש

שיבולת שועל ללא גלוטן מבית Quaker

מספר עובדות:

  1. דגן מלא –  המשמש מקור טוב לפחמימות מורכבות המעניקות אנרגיה לאורך זמן
  2. עשיר בחלבון – 13% חלבון!
  3. משביע – משמש מקור טוב לסיבים תזונתיים (הנשמרים גם לאחר תהליכי חימום)
  4. ויטמינים – עשיר בתזמורת של רכיבים תזונתיים כדוגמת ויטמינים מקבוצת B, מגנזיום, ברזל וסידן
  5. ביטוח בריאות – מחקרים מראים קשר בין צריכת שיבולת שועל להפחתת הסיכון למחלות לב, סוכר ושומנים בדם
  6. זמין כבר אמרנו – קל מאוד להכנה ולצריכה במגוון צורות – ארוחה מהירה כדייסה / מסמיך מרקים / תחליף לפירורי הלחם בקציצות לביבות ופשטידות / תוספת בריאה לחטיפי אנרגיה ביתיים ועוד.
  7. אינו מכיל גלוטן – פתרון בריא ואיכותי לסובלים מצליאק (כמוני) או לנמנעים מגלוטן

לסיכום: מדובר במוצר מזין ומומלץ לשילוב בתפריט השבועי.

לבריאות!

More like this…

עדכון המלצות תזונת ספורטאים ACSM 2016

עדכון המלצות תזונת ספורטאים ACSM 2016

השפעת המחזור החודשי על הפעילות הגופנית

השפעת הפעילות על התיאבון

השפעת הפעילות על התיאבון- הבדל בין המינים ובקרת משקל