האם גיל המעבר באמת גורם לעלייה במשקל?
אישה ממוצעת עולה 7 קילו בין גיל 45 ל-55 גם כשהיא אוכלת אותו דבר. זה לא חוסר משמעת – זו ביולוגיה. במאמר: 3 שינויים שקורים לגוף בגיל המעבר, ומה באמת עובד נגדם.
האם ההשמנה באמת נגרמת מעודף קלוריות?
האם ההשמנה באמת נגרמת מעודף קלוריות? 🧠 "אחוזי השומן עולים – עוד לפני שצריכת הקלוריות עולה."כך מצא מחקר חדש על בעלי חיים, וזה אולי נכון גם אצלנו.כבר שנים מספרים לנו:תאכלו פחות, תזוזו יותר – ותרזו.אבל למרות הדיאטות, האימונים וספירת הקלוריות –ההשמנה רק הולכת ומתרחבת.🤔 אולי זה לא חוסר משמעת. אולי זו בכלל ביולוגיה. 🔁 שינוי […]