תזונה לאנדומורף

הטיפוס העגול – מבנה עצמות רחב, מסת שומן גבוהה, קצב חילוף חומרים איטי, לא שורפים פחמימות ביעילות, פחות פעילים פיזית.
אז מה מתאים לכם לאכול?

למעבר לקריאת הכתבה במלואה במגזין מנטה לחץ כאן