מרק ירקות ועוף מופחת פחמימות – חזק לימי צינון!
מרכיבים: 5 מנות 2 בצל
מרכיבים: 5 מנות 2 בצל
מרכיבים 4 נתחי פילה דג
5 ביצים קשות 1 חציל
מצרכים ל- 10 מנות: 3
מצרכים ל- 6 מנות: 6
למנה אחת צריך: טורטיה אחת
מצרכים ל- 10 מאפינס קטנים:
חצי חסה עגולה חתוכה גס
מרכיבים: 1 שקית (400 גרם)
150 גרם טונה אדומה (טריה