רוצה להגיע לגוף חטוב צעיר ובריא יותר ?

מנגנון תיקון בשמירה על המשקל

איך מונעים מחריגות קטנות להפוך לזלילות שייגמרו בהשמנה ומדוע קשה לנו להתמיד בדיאטה לאורך זמן

מנגנון תיקון בשמירה על המשקל

למעבר לקריאת הכתבה במלואה במגזין מנטה לחץ כאן

More like this…

ממרח חמאת בוטנים ביתי

האם באמת חשוב לישון בשעה קבועה? ואיך זה קשור להורמון הגדילה?

פנקייק מלוח ממולא ביצה וגבינה לצד סלט עגבניות ובזיליקום