רוצה להגיע לגוף חטוב צעיר ובריא יותר ?

תזונה לפי מבנה גוף

 

 

 

מהו מבנה הגוף האידיאלי? ומה התזונה האופטימאלית לכל מבנה גוף?

 

More like this…

חריימה טופו

הכנה למרתון + תפריט לדוגמא

התאוששות מהירה אחרי אימון