{"id":984,"date":"2017-11-21T12:20:39","date_gmt":"2017-11-21T12:20:39","guid":{"rendered":"https:\/\/s-portal.co.il\/?p=984"},"modified":"2019-05-07T10:47:23","modified_gmt":"2019-05-07T10:47:23","slug":"%d7%9b%d7%9e%d7%94-%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%aa%d7%9d-%d7%99%d7%a9%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%94","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/s-portal.co.il\/%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%94%d7%aa%d7%a0%d7%94%d7%92%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%9b%d7%99%d7%9c%d7%94\/%d7%9b%d7%9e%d7%94-%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%aa%d7%9d-%d7%99%d7%a9%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%94\/","title":{"rendered":"\u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea\u05dd \u05d9\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4?"},"content":{"rendered":"<h2><strong>\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05dc<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u05de\u05d4 \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dd \u05de\u05e2\u05d8 \u05de\u05d3\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4, \u05dc\u05de\u05d4 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05d4\u05d0\u05dd \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d5\u05de\u05d4 \u05d9\u05e2\u05e9\u05d5 \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05e9\u05d5\u05df \u05dc\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e8\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd?<\/strong><\/p>\n<p>\u05dc\u05d0 \u05ea\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 \u05db\u05de\u05d4 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05db\u05dd \u05d5\u05e2\u05dc \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd!<br \/>\n\u05de\u05d1\u05d9\u05d0 \u05d0\u05ea \u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d5\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d1\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3 \u05d0\u05ea\u05db\u05dd \u05dc\u05d9\u05e9\u05d5\u05df \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05d0\u05d1\u05dc \u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05d9 \u05e9\u05d0\u05d3\u05d9\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9\u05db\u05dd&#8230;<\/p>\n<ul>\n<li>\u05d0\u05d9\u05d2\u05d5\u05d3 \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9 (national sleep foundation) \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e5 \u05e2\u05dc \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05db 7-9 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05d2\u05d9\u05dc\u05d0\u05d9 18-64, \u05d5\u05de\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8 \u05db\u05d9 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05de 6 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d6\u05d9\u05e7 \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea.<\/li>\n<li><strong>\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e0\u05d7\u05e9\u05d1\u05ea \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05de\u05d2\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d5\u05d4\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05ea\u05e0\u05d5 (\u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea, \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd, \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1, \u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df \u05d5\u05db\u05d5) \u2013 \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d4\u05ea\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d5\u05d4\u05d4\u05d9\u05e9\u05d2\u05d9, \u05dc\u05d0 \u05e0\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d5 \u05d9\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd 8 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d5 \u05d7\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d7\u05d5\u05d8\u05e4\u05d9\u05dd \u05ea\u05e0\u05d5\u05de\u05d4 \u05d1\u05e6\u05d4\u05e8\u05d9\u05dd&#8230;.<\/li>\n<li>\u05d1\u05e1\u05d9\u05df \u05d4\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd, \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d9 \u05d9\u05e6\u05d5\u05e8, \u05e0\u05e9\u05db\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05e9\u05d5\u05df \u05e9\u05e2\u05d4 \u05d1 13:00 \u05d1\u05e6\u05d4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd, \u05de\u05e2\u05dc \u05d0\u05d5 \u05de\u05ea\u05d7\u05ea \u05dc\u05e9\u05d5\u05dc\u05d7\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d9\u05df \u05d8\u05dc\u05e4\u05d5\u05df \u05d5\u05d0\u05d9\u05df \u05de\u05e4\u05e8\u05d9\u05e2&#8230; \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05d6\u05d4 \u05d4\u05dd \u05db&quot;\u05db \u05d7\u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \ud83d\ude42<\/li>\n<li>\u05d1\u05d7\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d9\u05d8\u05e7 \u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05e4\u05e0\u05e7\u05d5\u05ea, \u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e7\u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 (\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d7\u05d5\u05e9\u05da) \u05dc &#8211; <strong>POWERNUP<\/strong> \u05e9\u05dc 20 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05d4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd &#8211; \u05db\u05d9 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05d6\u05d4 \u05de\u05e9\u05e4\u05e8 \u05ea\u05e4\u05d5\u05e7\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3!<\/li>\n<li><strong>\u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05ea \u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d4<\/strong>&#8211; \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05e9\u05e4\u05d5\u05e8\u05e1\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d5\u05db\u05d7 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d3\u05d5\u05e7 \u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc.<br \/>\n\u05de\u05d4 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u2013 \u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05d9\u05d9\u05e7 (\u05d4\u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd) \u05d0\u05d5 \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d4\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d8\u05d9\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea?<br \/>\n\u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e7\u05e6\u05e8\u05d4 \u05de-6 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05ea \u05dc\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e2\u05ea \u05e9\u05dc 385 \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc\u05de\u05d7\u05e8\u05ea(!) \u05d4\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e2\u05e6\u05de\u05d4 \u05de\u05ea\u05d1\u05d8\u05d0\u05ea \u05d1\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d5\u05d1\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d9\u05e9\u05e0\u05dd \u05d2\u05dd \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d4\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d8\u05d9\u05ea \u05d5\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e7\u05e6\u05d1 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e9\u05d5\u05de\u05df).<br \/>\n<strong>\u05de\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d6\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4?<br \/>\n<\/strong>\u05d9\u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05e9\u05d6\u05d5 \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d3\u05d5\u05e0\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea (\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05ea) \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u2013 \u05d1\u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e6\u05d9\u05d2\u05d5 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d9\u05e9\u05e0\u05d5 \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7, \u05d5\u05e8\u05d0\u05d5 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7\u05d9 \u05e9\u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9 \u05e2\u05dc \u05ea\u05d2\u05de\u05d5\u05dc \u2013 \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dc \u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05d1\u05de\u05d5\u05e0\u05d7\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05ea\u05d2\u05de\u05d5\u05dc (\u05d0\u05d2\u05d1 \u2013\u05de\u05de\u05e6\u05d0 \u05d6\u05d4 \u05d7\u05d6\u05e7 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd&#8230;).<\/li>\n<li><strong>\u05d4\u05d0\u05dd \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4? <\/strong>\n<ul>\n<li>\u05d1\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05dc\u05d0, \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05d0\u05d9 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05df \u05d5\u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05e9\u05d1\u05e2 \u05dc\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2&#8230; \u05d5\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05dc\u05e6\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 (\u05d9\u05e9 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d9\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d5\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dd \u05d5\u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea \u05d1\u05d7\u05e1\u05da \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4)<\/li>\n<li>\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05e0\u05e2\u05e9\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05e9\u05d5\u05df \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 6 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea, \u05e9\u05d4\u05d5\u05e0\u05d7\u05d5 \u05dc\u05d9\u05e9\u05d5\u05df 10 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea (\u05d1\u05e8\u05d5\u05d8\u05d5 \u05d1\u05de\u05d9\u05d8\u05d4) \u05d1\u05de\u05e9\u05da 3 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d5\u05e3 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2, \u05d4\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4, \u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc 6 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3.<\/li>\n<li>\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d0\u05d4 \u05db\u05d9 &#8211; \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05e6\u05d9 \u05e9\u05e2\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05dc\u05de\u05e9\u05da \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd- \u05d4\u05e8\u05d0\u05ea\u05d4 \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d5\u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e8\u05d5\u05d7 \u05d4\u05db\u05dc\u05dc\u05d9.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u05dc\u05d0 \u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05e9\u05d5\u05df \u05d8\u05d5\u05d1? \u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3\u05d5 \u05e2\u05dc &quot;\u05d4\u05d9\u05d2\u05d9\u05d9\u05e0\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4&quot;:<\/strong>\n<ul>\n<li>\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e9\u05d5\u05df \u05e8\u05e2\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d0 \u05de\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd \u05de\u05d3\u05d9.<\/li>\n<li>\u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05e7\u05e4\u05d0\u05d9\u05df \u05d1\u05e2\u05e8\u05d1 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05dc\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8 \u05dc\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9\u05dd.<\/li>\n<li>\u05e9\u05e2\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2\u05d5 \u05de\u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05dc\u05de\u05e1\u05db\u05d9 \u05de\u05d7\u05e9\u05d1 \u05d5\u05d8\u05dc\u05e4\u05d5\u05df \u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05e8 \u05db\u05d7\u05d5\u05dc, \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e4\u05d5\u05d2\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05dc\u05d9 \u05d0\u05dc\u05e4\u05d0 \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d5\u05de\u05d7\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u05d4.<\/li>\n<li>\u05de\u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05da \u05d4\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9\u05dd, \u05dc\u05d1\u05d8\u05dc \u05e0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05e7\u05d8\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05d9\u05e8 \u05ea\u05d0\u05d5\u05e8\u05ea \u05e4\u05e0\u05e1\u05d9 \u05e8\u05d7\u05d5\u05d1 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05d3\u05dc\u05d9\u05e7 \u05d8\u05dc\u05e4\u05d5\u05df \u05db\u05e9\u05de\u05ea\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d0\u05dd \u05de\u05ea\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2 \u05d4\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 (\u05db\u05dc \u05d0\u05dc\u05d5 \u05de\u05e1\u05de\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d5\u05d7 \u05e9\u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05d9\u05d5\u05dd \u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05ea\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8).<\/li>\n<li>\u05d0\u05dd \u05db\u05df \u05d4\u05ea\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8\u05ea\u05dd \u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4, \u05d0\u05dc \u05ea\u05e0\u05e6\u05dc\u05d5 \u05d6\u05d0\u05ea \u05dc&quot;\u05d9\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4&quot; \u05e2\u05dd \u05e2\u05e6\u05de\u05db\u05dd \u05dc\u05ea\u05db\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05db\u05dd, \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05e2\u05de\u05dd \u05d5\u05dc\u05e1\u05e4\u05d5\u05e8 \u05db\u05d1\u05e9\u05d9\u05dd, \u05d1\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05d3\u05dd<\/li>\n<li>\u05d4\u05e2\u05e8\u05d4:\u00a0\u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05db\u05dc \u05d0\u05dc\u05d5, \u05d9\u05e9 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e7\u05e6\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e9\u05e6\u05e8\u05db\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d4\u05d5 \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e2<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dd:<\/strong> \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e4\u05e7\u05d8\u05d5\u05e8 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05dc\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e9\u05d0\u05e0\u05d5 \u05e6\u05d5\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea, \u05ea\u05db\u05d1\u05d3\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05db\u05dd \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05db\u05d1\u05d3 \u05d0\u05ea\u05db\u05dd&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05de\u05d4 \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dd \u05de\u05e2\u05d8 \u05de\u05d3\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4, \u05dc\u05de\u05d4 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05d4\u05d0\u05dd \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d5\u05de\u05d4 \u05d9\u05e2\u05e9\u05d5 \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05e9\u05d5\u05df \u05dc\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e8\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd? \u05dc\u05d0 \u05ea\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 \u05db\u05de\u05d4 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05db\u05dd \u05d5\u05e2\u05dc \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd! \u05de\u05d1\u05d9\u05d0 \u05d0\u05ea \u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d5\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d1\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3 \u05d0\u05ea\u05db\u05dd \u05dc\u05d9\u05e9\u05d5\u05df \u05db\u05de\u05d5 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":988,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/s-portal.co.il\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/984"}],"collection":[{"href":"https:\/\/s-portal.co.il\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/s-portal.co.il\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s-portal.co.il\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s-portal.co.il\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=984"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/s-portal.co.il\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/984\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2995,"href":"https:\/\/s-portal.co.il\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/984\/revisions\/2995"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s-portal.co.il\/wp-json\/wp\/v2\/media\/988"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/s-portal.co.il\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=984"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/s-portal.co.il\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=984"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/s-portal.co.il\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=984"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}